torsdag den 14. oktober 2010

Opdate

Bare lige kort opdatering.

Jeg slog desværre min albue i lørdags og den har lidt svært ved at komme sig men jeg træner rigtigt godt og formen er i hastigt fremgang. Nu håber jeg bare på at jeg også snart kan vise denne fremgang i løb (-:

Desuden er der forslag om et par tyske cross-løb som vi - tøser måske stiller til start i, disse planer arbejdes der pt på.

mandag den 11. oktober 2010

Billeder fra weekenden.



En stor tak til  Linda Juul for billederne.

Hvordan gik det så?

En opdatering på weekendens løb...

Fredagen stod på kursus i Bioforce produkter sammen med eleverne på www.kraniosakralterapeutskolen.dk/(se mere info om skolen under "link") og efterfølgende kost-underviste jeg eleverne på skolen.

Lørdagen og søndagen stod så på cross-løb.

Lørdagen var i Hammel. Hammel diskede op med en ret lang rute som var ret problematisk at overhale på og desuden var deres start ikke helt gennemtænkt. Desværre udgik jeg pga 1. alt for meget tøj til dagens temperatur. 2. en bagskifter som gik i stykker.

Søndagens løb var i Nr. Søby på en ret underholdende rute, som nok var lidt for mtbet. Men fik en ret god start, desværre smed jeg kæden 2 gange på første omgang, senere blev jeg smidt af cyklen pga en teknisk dum fejl og afsluttede så lige med at smide kæden en gang til. Resultatet blev en 3 og sidste plads + en del flere blå mærker til samlingen...

Hvordan har jeg det så nu?...ret godt. Jeg er meget positivt og super optimistisk og grunden er at jeg bare kan mærke at formen er i fremgang!

mandag den 4. oktober 2010

Nej altså, tæsk...

Men den var jeg altså selv skyld i.
Cross-sæsonen er startet og jeg fik nogle ubehagelige prygl.

Jo jo der trænes men jeg mangler stabilitet og kontinuitet.
Men dette sølle resultat gav mig et regulært og hårdt spark "et vis sted"
...Så pisse meget øv i selve situationen men i dette "øv" ligger der jo også en mulighed, for konstruktivt udvikling og det er jo fedt! Så tak for tæsk!

Min umiddelbare løbskalender er som følgende:
Lørdag d.9okt. Cross i Hammel.
Søndag d.10okt. Cross i Nr. Søby.
Lørdag d. 30okt. Cross på cykelbanen i Århus.
Søndag d. 31okt. Cross i Brabrand ved Århus.

Planen for disse løb er at få kørt mig i løbsform!