søndag den 12. september 2010

Kost til elite udøver.

Hvorfor så det...?
Fordi jeg i rigtig mange år (1996) har interesseret mig rigtig meget for kost til elite idrætsudøvere men har i ligeså mange år manglet nogle, så jeg havde den rette viden om emnet.
Men jeg er ved at være der idet jeg har en stor viden som aktiv udøver, viden indenfor andre idrætsgren, viden om allergier, viden fra min kokke uddannelsen og desuden viden fra ernæring og sundheds uddannelsen, så føler mig efterhånden rustet til at gå i gang med denne store drøm.

Andet:
Jeg har små fødder og det er efterhånden ved at være et problem at finde cykle sko som passer. Desværre skal der findes et par til cross sæson starten idet sidste års sko er knækket i sålen. Pt har jeg købt et par time mtb sko, de er ikke optimale men ok indtil jeg finder et par andre.

Det var planen at stille til start i Tønder/Bov men min transport er gået i vasken, så er nok ikke til start alligevel, det er jeg lidt øv over men egentlig også ok med det.

onsdag den 8. september 2010

Dejligt og endelig et rigtig valg!

Der er indført chip tidtagning i cross i denne sæson.
Det glæder mig rigtig meget at valget bliver vores landevejs chip.
Jeg har været meget modstander af mtb sportens tilgang til tidtagningen, de har indføre et separat tidtagnings system og derved, vil jeg mene endnu engang gravet grøft mellem sportsgrenen.
Ofte har jeg fået den kommentar når jeg har "brokket mig over" mtb sportens valg så kan jeg jo bare købe en mtb chip den er jo ikke så dyr. Men når jeg nu har en chip som kan benyttes også udenfor lille dk hvorfor skal jeg så købe? Motionsklasserne benytter denne mtb-chip fordi den ikke koster så meget men så må der laves et system der kan snakke sammen med andre chips!
Rent moralsk og set fra et miljømæssigt synspunkt så må det også være nok med en, når den ene nu kan bruges til alle cykelsports grenen, så tusind tak til cross sporten for at de har taget det helt rigtig valg!

søndag den 5. september 2010

Puha heldigvis fremgang!

...at jeg så fik tæsk på stregen er ok, for nu!

Deltog i Odder i dag, sad med og var også ude at prøve benene en smule af.
Det er tydeligt at jeg stille og roligt er på vej tilbage.
Har længe været super nervøs for at jeg var færdig som licens rytter. Så planen er fortsat at arbejde, arbejde og arbejde for at komme helt tilbage...igen.

torsdag den 2. september 2010

Cross...igen(-:

Første dag og første træning på cross-cyklen og så skete det igen...Jeg fatter det bare ikke helt selv og det overrasker mig hvert eneste år.

Vi var i skoven for lige at støve cross-cyklerne af. Bane drengene er endnu ikke helt færdige med deres træning så vi bliver lige nød til at vente til de smutter på de lukkede baner, før vi "flytter" ind.
Jeg skal også have seriøst gang i teknik træning for den "hænger" lidt, sæsonen starter jo allerede 1 oktober i Hammel.
Men et er sikkert, den cross-cykel har været meget savnet...fordi den give mig et uforklarligt og helt uundværligt kik.

Hvad så nu:
Weekenden byder på landevejs løb i Odder. Planen er at sidde med så godt jeg pt. kan og så må jeg se hvad det rækker til.
Ellers er der et mtb-løb for piger som jeg overvejer at trække cross-cyklen med til, med den bagtanke at promovere cross sporten.
Desuden overvejer jeg Tønder/Bov men er lidt nervøs for de løb idet der altid er mange styrt på ruterne. Jeg vil nemlig gerne være foruden skader på denne tid af året fordi det kan gå hen og ødelægge min cross-sæson. Men mon ikke jeg stiller til start i år(-: